Per anni ci è stato ripetuto che piegarsi in avanti fa male alla schiena. Ci hanno insegnato che per raccogliere qualcosa da terra dobbiamo sempre piegare le ginocchia, altrimenti rischiamo di “rovinarci” la colonna. Ma oggi la scienza ci racconta una storia diversa: piegarsi non è pericoloso. Nel nostro studio…
Quando la mandibola fa “click” durante l’apertura o la chiusura della bocca, la sensazione può generare ansia o preoccupazione. Molte persone temono che questo rumore sia segnale di un problema serio, ma nella maggior parte dei casi non è così. Nel nostro studio REGenerate Fisioterapia di Piazza Cavour a Roma,…
Il mal di schiena è uno dei disturbi muscoloscheletrici più diffusi nella popolazione adulta e rappresenta una delle cause principali di assenza dal lavoro e riduzione della qualità della vita. Nel nostro studio REGenerate Fisioterapia di Piazza Cavour a Roma, comodamente raggiungibile dal centro e dalle zone limitrofe, incontriamo ogni…
Quando compare un dolore che parte dalla schiena e si irradia lungo la gamba, spesso la prima cosa che si pensa è: “Ho la sciatica!”. Si tratta di una delle condizioni più comuni e fastidiose, capace di limitare il movimento e compromettere la qualità della vita quotidiana. Nel nostro studio…
Il dolore cervicale è uno dei disturbi più frequenti tra la popolazione adulta. Può comparire in modo improvviso o graduale e, se trascurato, rischia di limitare la mobilità e compromettere la qualità della vita. Nel nostro studio REGenerate Fisioterapia di Piazza Cavour a Roma, comodamente raggiungibile dal centro e dalle…
Molte persone soffrono di mal di testa frequenti senza sapere che la causa potrebbe essere l’ATM, cioè l’articolazione temporo-mandibolare. Questa articolazione collega la mandibola al cranio ed è fondamentale per funzioni come masticare, parlare e deglutire. Quando non funziona correttamente, può provocare dolore non solo alla mandibola, ma anche a…
La postura perfetta o ideale non esiste: sfatiamo un falso mito. Per anni ci è stato detto che esiste una postura "giusta": quella da mantenere quando siamo seduti, quando dormiamo o quando siamo in piedi. Ci hanno insegnato che esiste una posizione ideale per evitare dolori e che tutto dipende…
Le vacanze dovrebbero essere un momento di relax e rigenerazione, ma capita spesso che al rientro molti pazienti vengano da noi lamentando un fastidioso mal di schiena. Non c’è nulla di strano: i cambiamenti di routine, i lunghi viaggi, posture scorrette e attività fisiche non abituali possono mettere a dura…
Nel nostro studio REGenerate Fisioterapia, situato in Piazza Cavour a Roma (comodamente raggiungibile dal centro e dalle zone limitrofe), ci prendiamo cura ogni giorno dei nostri pazienti attraverso percorsi di fisioterapia personalizzati. Uno dei temi più importanti di cui ci occupiamo è il pavimento pelvico, una parte del corpo spesso poco…