Con l’arrivo dei mesi freddi, molte persone riferiscono un aumento degli episodi di dolore cervicale. Spesso questo peggioramento viene attribuito direttamente al freddo, con espressioni come “mi sono preso un colpo d’aria”. Ma qual è il reale legame tra dolore cervicale e freddo? È davvero il freddo a causare il…
Il rapporto tra alimentazione e infiammazione è oggi sempre più studiato e riconosciuto anche nell’ambito della fisioterapia. Ciò che mangiamo ogni giorno influisce direttamente sui processi infiammatori dell’organismo e, di conseguenza, sulla percezione del dolore. Numerose evidenze scientifiche mostrano come l’infiammazione cronica di basso grado sia un fattore chiave in…
Il gomito del tennista è una condizione molto diffusa che provoca dolore nella parte esterna del gomito. Non riguarda solo chi pratica tennis o padel. Può colpire chiunque utilizzi frequentemente mano, polso e avambraccio, sia nello sport sia nella vita quotidiana o lavorativa. Nel nostro studio REGenerate Fisioterapia di Piazza…
L’incontinenza urinaria è una condizione molto più diffusa di quanto si pensi e può interessare donne e uomini in diverse fasi della vita. Si manifesta con la perdita involontaria di urina durante gesti quotidiani come tossire, starnutire, ridere o praticare attività fisica. Questo disturbo può avere un impatto significativo sulla…
La distorsione alla caviglia è uno degli infortuni più comuni che possono interessare questa articolazione. Si verifica in seguito a un movimento improvviso e traumatico, spesso durante attività sportive, ma non solo. Un passo falso, una superficie irregolare o una discesa dalle scale possono essere sufficienti. Non a caso, oltre…
La settimana bianca è un momento di svago e divertimento, ma lo sci è uno sport molto più impegnativo di quanto spesso si immagini. Richiede forza, coordinazione, resistenza, controllo motorio e una buona capacità di adattamento alle sollecitazioni del terreno. Che tu scii solo una volta all’anno o ogni fine…
Durante la gravidanza e il post parto, il corpo attraversa cambiamenti profondi che coinvolgono postura, ormoni, respirazione ed equilibrio muscolare. In questa trasformazione, una struttura spesso sottovalutata ma essenziale è il pavimento pelvico, un insieme di muscoli e tessuti che sostiene vescica, utero e retto, con un ruolo cruciale nella…
La spina calcaneare è una delle cause più frequenti di dolore al tallone. Molte persone avvertono un dolore intenso soprattutto al mattino, quando muovono i primi passi, oppure dopo essere rimaste a lungo in piedi. Nel nostro studio REGenerate Fisioterapia di Piazza Cavour a Roma, comodamente raggiungibile dal centro e…
La spalla congelata, conosciuta anche come frozen shoulder o capsulite adesiva, è una condizione che provoca dolore intenso e una marcata rigidità dell’articolazione. È un disturbo che evolve lentamente e può durare molti mesi, limitando in modo significativo i movimenti quotidiani come pettinarsi, vestirsi o sollevare il braccio. Nel nostro…
Gli acufeni cervicale, cioè quei fastidiosi fischi, ronzii o fruscii percepiti senza alcun suono esterno, sono un disturbo molto diffuso e spesso difficile da interpretare. La loro origine può coinvolgere diversi sistemi biologici: uditivo, neurologico, vascolare, emotivo e muscolo-scheletrico. Proprio per questa complessità, è essenziale analizzarli con attenzione e valutare…